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16 astuces pour perdre du poids quand on travaille devant un ordi (2433 vues)

Pour perdre du poids il n’y a pas de secrets.  Dans la vaste majorité des cas c’est liée à de la mathématique, malheureusement et heureusement à la fois.  Ca va elle est pas trop complexe ici : perte=sortie-entrée.
Mais dans la pratique ça reste néanmoins un effort...lire la suite >>
créé le 30 décembre 2012
révisé le 19 juillet 2017